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いわしを食べて元気になろう！！ ■いわしを食べて元気になろう！！ いわしは体にとても良い食べ物なんですよ。 ”えっー”魚はという人もいるかもしれませんが いわしにはコレステロールを減らし 血液をサラサラにする効果があったり 脳の働きを良くすると言われています。 小さな子供から大人までみんなに食べてもらいたい お魚です。

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